Zumba ist ein neues Fitness-Programm aus den USA, bei dem Sie tanzend abnehmen, sich fit halten – und noch eine Menge S p a ß dabei haben können.
Nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa und Merengue, aber auch Flamenco oder orientalisch orientierter Musik wird dabei in der Gruppe mit Gleichgesinnten (aber ohne direkten Partner) aerobic-artig getanzt, bis der Schweiß fließt.
Geeignet für Jedermann.